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[学龄前喂养]
儿童常吃快餐易患哮喘病
日期：2009-12-06 22:21:45
点击：97
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研究表明，经常吃营养不均衡的快餐的儿童很容易患哮喘...
[学龄前喂养]
推荐几种夏日养生粥
日期：2009-12-06 22:18:04
点击：89
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粥在我国已有近3000年的历史，不论古今，喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。而且，简单的一碗粥，衍生出上百种花样，冷、热、酸、甜、苦、辣、咸，个中滋味如人生百味...
[学龄前喂养]
甜饮料对儿童健康危害最大
日期：2009-12-06 22:09:12
点击：59
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尽量选择营养价值高的甜味食品 虽然吃糖不利于健康，但并不是说凡甜味食品一律不能选购。一些营养价值高的甜味食品仍然可以放在餐单里，如酸奶、豆沙包、水果干等，冰淇淋、面包、蛋糕等也可以适量食用。葡萄干、杏干、枣等都是矿物质的良好来源，而酸奶富含...
[学龄前喂养]
吃饭时别蹲着吃
日期：2009-12-06 22:08:54
点击：198
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医学家对用餐姿势进行研究后发现，站立位最科学，下蹲位最不科学。这是因为吃饭时，恰恰是胃最需要新鲜血液的时候。下蹲使腿部和腹部受压，血液受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供应，某些胃病就与下蹲式就餐姿势有关。 饮食六宜...
[学龄前喂养]
孩子长得高又壮的饮食秘诀
日期：2009-12-06 22:08:53
点击：133
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父母只要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。 谨守均衡饮食的原则 孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考每日饮食指南，了解不同年龄层孩子的饮食需求。青春期的孩子长得快、活动量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养...
[学龄前喂养]
儿童吃太多甜食会导致虚胖
日期：2009-12-06 22:08:24
点击：84
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专家：应尽量选择综合营养价值高的天然甜味食品 几乎没有哪个孩子不喜欢甜食和甜饮料的，因为甜味是人与生俱来的第一味觉，代表着安全无毒，代表着提供能量，还让孩子想起乳汁的淡淡甜味。可是，你每天究竟吃了多少糖呢? 最近的调查表明，越是收入高的家庭当...
[学龄前喂养]
儿童开胃食谱：脆椒鸡丁
日期：2009-12-06 22:08:13
点击：156
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工艺：油爆 口味：香辣 类别：学龄期儿童食谱 健脾开胃调理 主料：鸡胸脯肉 500克 调料：大葱 10克 姜 10克 辣椒(红、尖、干) 10克 盐 3克 味精 2克 花雕酒 10克 花生油 30克 淀粉(豌豆) 10克 各适量 制作工艺 1. 鸡脯肉洗净切丁，腌制入味，拍上干淀粉。 2....
[学龄前喂养]
儿童的营养须知
日期：2009-12-06 22:08:01
点击：166
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到了学龄期阶段，儿童的成长速度较为一致，对于食物的摄取也较为固定，但是由于儿童对食物的喜好有所不同，不是多吃，就是少吃，以致发生偏食及过胖的现象，必须引起我们家长的高度注意。 这里所说的学龄期儿童是指6－12岁的儿童。一般而言，9岁以前对热量的...
[学龄前喂养]
营养学家给孩子的9大建议
日期：2009-12-06 22:06:15
点击：188
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孩子们每天用3-4个小时吃三顿饭、两次加餐和不同的零食。如果你事先制订了全面的营养计划，孩子的饮食会很均衡。如果你觉得把一个星期的菜谱都列出来太麻烦，你可以两三天列一次，也可以每天只设计一下晚餐，晚餐不需要有多奇特，但却可以设计得营养均衡，有...
[学龄前喂养]
适当给孩子提供必需的加餐
日期：2009-12-06 08:46:57
点击：185
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孩子们每天用3-4个小时吃三顿饭、两次加餐和不同的零食。如果你事先制订了全面的营养计划，孩子的饮食会很均衡。 如果你觉得把一个星期的菜谱都列出来太麻烦，你可以两三天列一次，也可以每天只设计一下晚餐，晚餐不需要有多奇特，但却可以设计得营养均衡，...
工艺：油爆 口味：香辣 类别：学龄期儿童食谱 健脾开胃调理 主料：鸡胸脯肉 500克 调...
到了学龄期阶段，儿童的成长速度较为一致，对于食物的摄取也较为固定，但是由于儿童对...
孩子们每天用3-4个小时吃三顿饭、两次加餐和不同的零食。如果你事先制订了全面的营养...
为了让孩子聪明健康，家长们在补钙、补锌等问题上可谓使出了浑身解数。对此，专家提醒...
可调和肠胃，通便润肠，可降血脂、减肥。发胖儿童多食有利轻身，此茶有利幼儿、学龄前...
为了增进宝宝食欲，促进消化吸收，保证身体健康，应该为宝宝提供一个良好的就餐环境和...