螃蟹的肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪、较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每500克螃蟹中含蛋白质49.6克、脂肪9.3克。碳水化合物27.2克、磷0.1088克、铁3.36克和维生素A等。它既是滋补食品，又是佳看，很受人们喜爱。宋代诗人黄庭坚曾赞美螃蟹：...

孕期中的准妈妈吃主食的时候，比较适宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息，经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低，那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢？ 孕妇吃哪些粗粮好 玉米 我...

长期的考验和科学的分析，确是一种优质饮料。它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种成分。孕妇如能每日喝3...

孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样都要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山...

茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差! 女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 1.每个月生理期来临时。 因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水...

准妈妈必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。准妈妈要多喝水，多吃富含铁、叶酸等的健康食物。如果水肿严重的话，可以多吃些利尿消肿的食物，如红豆、冬瓜、西瓜等。另外应减少...

中医食疗理论认为，各种食物均有其营养特性。中医治疗很重视由得当的饮食摄取，使原本就处于阴阳平衡的身体能继续持平，或促使已受干扰(或破坏)的阴阳两方，恢复其平衡状态。另外，又因为中医在人体生理、病理、发病以及养生防病的基础理论中，特别强调个别...

有些孕妇咳嗽不是感冒引起的。所以千万别自作聪明，乱服成药(中药、西药都一样)，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要到医院找医生诊治，这样才不会祸及胎儿。 怀孕期间咳嗽，是许多准妈妈曾有过的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，...

读者: 我怀孕5周左右，感冒时，用了1700毫升的可乐煮姜丝，请问一下对胎儿有没有影响？ 郑大三附院围产保健科主任医师孙利环: 一般孕妇在孕期内不建议饮用可乐、咖啡等含咖啡因的物质，因为孕妇孕期内大量摄取咖啡因，可能会增加早产或低体重儿的几率，影响...

怀孕不能吃什么呢?这个问题是很多怀孕妇女很关心的问题，下面8种食物是怀孕时忌口食物。 一：方便面 有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量...